1、辛辣食物
可能很多人听说过吃辣伤胃的说法，辣味食物之所以会损伤胃部，是因为其中的一些刺机新成分进入人体内之后会伤害胃黏膜。
如果经常吃辣味食物，难免会导致胃部处于超负荷工作的状态，严重的话还可能会出现胃炎胃溃疡的请况。
2、生冷寒凉的食物
我们的胃不是一个喜温恶寒的器官，但是到了炎热的夏天，人们难免会想吃一些冰冰凉凉的食物。
这些食物吃多了很容易导致失衡，这些堆积在脾胃当中，影响到胃部的正常功能，也会损伤胃部健康。
3、高脂肪食物
