饮食是我们每天必做的事请之一，人们吃饭的目的也是为了给身体补充所需要的营养物质。
但如果饮食方面不注意的话，很容易导致血糖失控，因此大家本身就患有高血糖的人，饮食方面也应该多加注意和调理，请别不当回事。
除了糖，还有哪些食物不适合高血糖患者吃？
1、高脂肪食物
虽然脂肪是我们身体功能运转不可或缺的一种营养物质，但如果脂肪摄入过多的话，很容易加重身体的负担，也可能会导致血液浓度升高，造成血糖失控，所以高血糖患者一定要尽量少吃或不吃高脂肪食物，希望你能够多加注意。
2、糯米类食物
像是糯米糕，糯米，粽子，糯米糍粑等等都属于糯米类食物，这些食物吃起来Q弹，美味也让人们爱不释手，要知道糯米类食物的收藏指数是非常高的，因此并不建议高血糖患者吃。
3、高淀粉食物
淀粉进入人体内之后，会被转化成碳水化合物和糖分，并且淀粉当中的糖分是比较容易被身体吸收利用的，因此对于高血糖患者而言，也应该尽量少吃或不吃高淀粉食物，希望你别不当回事。
关于控制血糖的饮食选择，你还有其他需要补充的吗？欢迎在下方留言评论。
