运动能够促进血液循环，加速新陈代谢，可以给身体带来很多好处，可是有些人却并没有养成主动运动的习惯，这样的话难免就会影响到身体的正常功能，并且也会导致血液浓度升高，导致血脂升高。
以下这几种水果对于高血脂患者而言比较友好
--苹果
俗话说，一天一苹果，医生远离我，日常生活中适量吃点苹果，本身就可以给身体带来一些好处，高血脂患者也可以经常吃点苹果，或许能够避免血脂持续升高。
--樱桃
樱桃的营养价值比较高，受到了人们的喜欢，日常生活中适量吃点樱桃，可以给身体带来一些好处，高血脂患者也可以选择吃点樱桃。
--梨子
血脂升高会导致血液浓度升高，离子当中的水分非常丰富，所以适量吃点梨子有助于改善血脂持续升高的请况，对于稳定血脂也有帮助。
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