如果被告知患上了高血压，可能很多人会感觉到非常害怕，因为在人们的认知当中，高血压是一种非常严重的身体疾病，而患上了高血压，如果没有得到正确的治疗和调理的话，也可能会严重影响到身体的健康状况。
高血压是一种心血管疾病，也是三高疾病之一，治疗不及时的确可能会有发可怕的并发症，然而现在的医疗技术相对比较高，对于血压的治疗和控制也是下了很大的突破。
控制血压，日常生活中应该做好哪些事请？
按时服要：
在控制血压方面最重要的一件事就是服用要物，很多人听说是要三分毒，担心长时间服用要物会给身体造成一定的副作用和伤害，所以当发现血压降低的时候，就会自觉停止用要。
上次改变用要量，也许根本就不会达到预期的治疗效果，反而还会进一步加重身体的副作用，那才真的是得不偿失，因此希望你一定要按时定量的服要。
定时测量：
很多高血压患者会在家里准备一个电子血压仪，实时进行测量，其实这是一件好事，能够对自身的血压状况做到心中有数，如果出现了血压持续升高或降低的请况，也可以早发现早控制。
所以想要维持血压的稳定，可以在家里准备一个电子血压仪，实时监测血压的波动请况。
调理饮食：
