有不少女新，都存在挑食的习惯，经常会不吃绿SE的蔬菜，但是长期坚持下来的话，皮肤问题迟早会出现。比较常见的就是皮肤发黄，这是因为身体当中缺少美白成分，从而使我们的皮肤状态变差。因此我们应该多吃含有维生素C的水果和蔬菜，有利于皮肤的健康，使自己更加年轻。
最后还有一点，就是需要补充充足的水分。相信很多人都知道，想要皮肤健康补水是非常重要的事请。有时候人们的皮肤暗沉，主要是因为肌肤细胞代谢速度减缓，因此我们需要想办法加快细胞的代谢速度，此时就需要大量的水分。
因此在平时护肤的时候，可以经常敷一些补水的面膜，面膜的补水效果要比护肤水的效果好很多。另外面膜当中，还含有较多的经华，而这些经华可以起到滋润皮肤的效果，加快皮肤对水分的吸收。不过大家需要注意一点，不要认为面膜补水效果好，就不坚持用护肤水了，护肤水也同样是一种补水方式，想要变白，就要比平时补更多的水。
想要让皮肤变白，需要花很长时间的保养才可能变白，一些人是因为后天原因，导致皮肤发黑的话，那么变白的速度会相对快一些。但如果是天生皮肤就比较黑，只有坚持做好以上几点，皮肤才有可能变白。
