规律的生活方式有助于人体健康，要杜绝经常熬夜、过度疲劳的生活方式。
患者在平时可以适当的参加一些体育、娱乐活动，多加锻炼，保持良好的心态等都是有必要的。
3、富含纤维的食物
富含纤维的食物有玉米、大豆、燕麦、芹菜、苦瓜等。多吃纤维丰富的食物可以预防癌症，而且低脂食品对预防心脏病有一定的效果。
适量食用纤维质高的食物，有助于排出有害物质和废物，保证身体健康。因此高脂血症患者可以多吃高纤维食品。
4、保持定期体检
定期体检可以发现血液异常变化，能使患者迅速调整自己的生活方式和饮食习惯，还能了解高血脂患者的治疗请况。
高血脂对人体的危害极大，因此患者一定要保持良好的饮食习惯，不仅需要减少高热量、低纤维饮食的摄取比率，同时还要注意食物经细搭配、肉和水果蔬菜的均衡。
除了医生的指导治疗之外，在平时还要多运动、加强自身锻炼等，对身体和疾病的预防都有好处。
