那么在日常生活中该如何预防胃动力不足的请况呢？
1、吃饭不要应付人，吃饭一定要有规律的进食，每天定时定点的进行三餐，特别不要忽视早餐，现在人们由于生活节奏的加快，很多人开始不吃早餐随便吃几口，但是如果早餐吃得不好，就会造成胃动力不足的现象。
2、不要暴饮暴食。人每天应该吃几顿饭应该少吃，要知道七分饱为最佳状态，所以人们在日常生活中一定要细嚼慢咽少吃，最好保持七分饱，这样不仅对胃好，对我们的身体健康来说也是不错的。
上述方法就是改善人们胃肠动力不足的小方法，希望在日常生活中有胃动力不足的人在日常生活中可以多加尝试，只要坚持就可以得到不错的症状缓解。
