本文转自：桂林生活网
要店内出售的所谓“减肥针”其实是治疗糖尿病的要物。
夏末初秋是不少人认为的最佳减肥时间，除了通过运动减肥，一些“爱美人士”也将目光转向了减肥产品。最近，网络平台上出现的“女团水”、“减肥针”等减肥方式悄然走红，受到了不少市民的追捧。这些方法真的能减肥吗？对身体健康是否有影响？为此，记者进行了走访，并咨询了医生和相关专家。
“女团水”喝了就能瘦？
“正常饮食，只靠喝‘水’，一周可瘦5斤”，随着一些综艺节目的爆火，“女团水”也跟着火爆起来。之所以叫这个名字，是因为一些女艺人在节目中推荐用它来减肥排毒，不用节食、不用运动，而且“减肥成效明显”。看见明星们都拥有如此好的身材，且方法看似懒人又轻松，自然有不少跟风者。
我市一名健身爱好者黄女士告诉记者，“女团水”制作非常简单，只需一颗柠檬、半根黄瓜、两个绿茶包，将它们全部泡在1.5升的水里，全天饮用即可。“我刚开始喝的时候，4天瘦了将近3斤。”
而黄女士的朋友何先生也喝了4天“女团水”，仅只瘦了1斤。何先生说：“这个水喝了以后我觉得最大的副作用就是上厕所次数多，有时早上起床脸都是肿的。”
“女团水”是真有减肥效果还是“智商税”？记者咨询了桂林医学院附属医院临床营养科副主任医师石仁芳。
石仁芳告诉记者，“女团水”短期内喝可能有减肥效果，但长期饮用，因食材结构单一对身体造成的伤害也会逐步呈现，如低血糖、宏量及微量营养素的缺乏等。“大量的水增加了我们的饱腹感，抑制了食衣的产生，加上夏天炎热的天气加快了我们的新陈代谢，脂肪消耗分解，所以有的人体重会有轻微的改变。‘女团水’作为饮料饮用是不错的，但长期以这个代替饮用水是不可取的。过量饮用会导致酸碱不平衡、电解质紊乱，严重的还会引发水中毒或急新肠胃炎。”
