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四种天然“清肺王”,经常吃点,止咳化痰,养肺护肺
更新时间:2022-09-03

本文转自:北青网

首先,肺部是人体呼吸器官,同时也是人体重要的造血器官,位于胸腔,左右各一,覆盖于心之上。肺部有分叶,左二右三,一共给五叶。肺经与喉咙、鼻子相连。喉被称为“肺之门户”,鼻称为“肺之外窍”。

古人说肺不伤不咳,所以咳嗽是肺部疾病的一个很重要的症状,中医认为肺位于胸腔之内,为五脏之华盖,是高清之脏,外主一身皮MAO,开窍于鼻,与大肠互为表里。它的主要功能是主气,司呼吸,主宣发,肃降,通调水道。总之肺脏有主管人体呼吸运动、布散津液和促进体液代谢的功能。

由此可见,外界有害物质进入身体,第一个要经过的就是肺部。肺部本身就属于较弱的一个器官,从此次新型冠状病毒疫请足以让我们每个人都意识到“肺部”对身体的重要新。肺部一旦受到侵害,全身将会遭殃,因此说,秋季到来要好好养肺了!

自测肺部是否出现问题

1、觉得嗓子不舒服;

2、口臭;

3、有疲乏、经神不济的感觉;

4、便秘、腰酸、少气懒言、气SE差;

5、胸闷气短、腰膝酸痛、头重脚轻;

6、早晨起床感觉口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津;

7、抵抗力差,容易生病;

8、喉咙哑,喉咙痒,老是感觉有痰,胸部觉得很闷;

9、咽部不适,总感觉有异物咳不出,干咳;

10、睡眠不好,打呼噜,常有不明咳嗽;

11、容易鼻塞,流鼻涕、打喷嚏;

12、憋气、气短。

如果出现其中以上症状,可能就说明您的身体正在受到外部环境污染的侵害,必须要及时注意自己肺部的保养与护理。

肺脏受损,男女老少都受罪

女生都很在乎自己的容颜,可是你知不知道,皮肤是否白皙、润泽跟肺部也有很大的关系。爱熬夜的人脸上出现的黑斑和粉刺很大的原因就是因为肺部功能受到影响,皮肤的营养供给不足,导致衰老,出现皱纹。

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