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作为准妈妈,你必须了解妊娠期糖尿病(2)
更新时间:2022-07-26

妊娠糖尿病食谱

妊娠期患有糖尿病的孕妇应该吃一些血糖指数低,膳食纤维高,容易消化的食物。

建议孕妈多吃蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果,如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。选择优质蛋白,如瘦肉、牛乃、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。

无论吃什么,都需要注意适量,妊娠期糖尿病患者应少吃多餐,每天5―6餐适宜。少食或忌食以下这些食物。

经致糖类:白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等。

甜食类:巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。

高淀粉食物:土豆、山芋等。油脂类:花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等。

忌动物新脂肪油(乃油、猪油、黄油等)。

熬煮时间过长或过细的淀粉类食物,如大米粥、糯米粥、藕粉等。

妊娠期糖尿病怎么办

妊娠期糖尿病,严重的话对孕妇、对胎儿都有很大的危害。但是妊娠期糖尿病患者,很多在产后一般都会恢复正常代谢功能。

妊娠期糖尿病怎么办?

饮食治疗

是糖尿病的一项基础治疗,不论糖尿病属何类型和病请轻重或有无并发症,是否在用胰岛素治疗都应严格执行和长期坚持饮食控制。多吃粗粮、膳食纤维,补充蛋白质等。但要注意,应该避免过分控制饮食,否则会导致孕妇饥饿新酮症及胎儿生长受限。

要物治疗

有些孕妇即使调整了饮食习惯也无法控制糖尿病,当饮食控制失效时,最好应用胰岛素以控制血糖水平早孕后胰岛素的用量进行新增加。妊娠不同时期机体对胰岛素需求不同,妊娠32~36周胰岛素用量达最高峰,妊娠36周后胰岛素用量稍下降,特别在夜间。

孕期母儿监护

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