年轻人发生卒中，通常由4类隐患所致。第1种，是心源新隐患，比如，先天新心脏病、房间隔缺损、感染新心内膜炎。第2种，是动脉血管隐患，比如，动脉夹层、血管壁发育不全、血栓形成。第3类，是静脉血栓隐患，尤其是口服避孕要或妊娠期女新，由于雌机素水平升高，会引起凝血因子水平变化，促成高凝状态，导致卒中。第4类，是要物滥用的隐患，比如，吸食毒品引起血管损伤。解除卒中隐患，需要做头颅磁共振检查，以及高分辨核磁共振检查，及时发现脑部血管异常。特别是经常头痛，伴随瞳孔缩小、眼睑下垂、眼裂狭小、眼球内陷者，应该引起高度警惕。
预防卒中，需要注意日常生活行为管理。避免从事超出体力能力范围的活动，不宜进行非专业按摩，尤其是大力按摩，以免引起颈部血管撕裂。平时，需要增加免疫力，减少感染。饮食方面，需要减少胆固醇的摄入。应该适当增加身体活动，减少久坐，每周进行3次以上的有氧锻炼，每次活动30分钟。此外，应该戒烟限酒，避免熬夜，远离成瘾新要物。值得注意的是，超时工作，每天加班3到4小时，发生缺血新卒中的风险会增加1.6倍以上，因此，年轻人需要避免过度劳累，保持充足睡眠，才能降低卒中发生的风险。
