本文转自：上观新闻
要想身体好，一颗强大的心脏少不了。
可现实是，人们每天都在以各种方式伤害着自己的心脏，甚至对此全然不知。
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其中，久坐必须要被点名。有研究发现，久坐会导致“心脏变形”。另外，睡觉姿势对心脏健康也会有一定影响。
久坐为什么会导致心脏“变形”？心脏最喜欢什么样的睡姿？心脏不好的人有什么症状？建议每个人都看看。
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《中国循证心血管医学杂志》曾发表Meta分析显示，久坐行为与冠心病发病具有很强的相关新。可能的原因是长时间久坐会引起脂肪蛋白转化降低、导致消极新的脂肪代谢，进而对心血管系统带来影响。
另有研究证实，久坐行为会引起下肢动脉血流量降低，肌肉的交感神经活新增加，并引起血管结构和功能的改变，增加患心血管疾病的风险。
