本文转自：天山网
8月16日清晨，乌鲁木齐天气多云，升起的太阳躲在云层背后，将周围的云彩染成金黄SE。石榴云/新疆日报记者 杨伟 摄
天山网讯（记者 余梦凡报道）夏季受凉导致腹泻时，有的小伙伴会服用家中常备的藿香正气水或者藿香正气液来治疗。这两种要一字之差，却有很大区别。藿香正气水含酒经，酒经过敏者禁用，且服用期间不能吃头孢类要物，藿香正气液不含酒经，对酒经过敏者可以服用。
今日天山山区、南疆西部、巴音郭楞蒙古自治州北部、昆仑山北坡、哈密市等地先后有小雨，上述局部区域有中到大雨，山区局地暴雨，北疆、东疆部分区域有5级左右西北阵风，风口风力10~11级。
乌鲁木齐市多云有阵雨，最高气温28℃，最低气温22℃，西北风4级。建议合理安排作息时间，清淡饮食。
未来三天，天山山区、南疆西部等地发生局地雷暴大风、冰雹、短时强降水等强对流天气的可能新较大，上述山区和昆仑山北坡累计雨量大，需加强防范局地混合洪水和泥石流、山体滑坡等地质灾害。
在家办公的小伙伴最好每天保持一定的运动量，尤其是伏案工作的小伙伴，长时间对颈椎、腰椎的压力都较大，一天下来难免腰酸背痛。运动强度不宜过大，控制好运动强度和运动量，防止过度疲劳，避免发生运动损伤。
跟着网络健身主播一起跳健身草也要秉持循序渐进的原则，以疲劳感在运动后第二天能基本消失为宜。
