本文转自：安徽商报
3月21日，是第22个世界睡眠日，今年的中国主题为：良好睡眠，健康同行。
中国睡眠研究会推出的《中国睡眠研究报告2022》调查数据显示，中国有3亿多人存在睡眠障碍，全国睡眠超8小时人群不足8%，成年人的失眠发生率高达38.2%，位居全球第一。
中国“睡眠障碍”人群已超3亿多人，值得担忧的是，其中因为睡眠而将自己置于“险境”的人，也呈越来越多之势，合肥市第四人民医院睡眠障碍科余家快医师表示，类似于“发作新睡病”、“快动眼睡眠行为障碍”等易给自己和他人造成伤害的睡眠障碍疾病，应该引起越来越多人的重视和关注。
余家快医生正在监测患者睡眠请况
做梦摔断了六根肋骨
一想起去年12月26日的那个晚上，家住合肥清溪路上某小区的谭银贵（化名）仍心有余悸。
那天晚上，11：30，他照常上床睡觉，入睡很快。他的老伴胡云霞（化名）临睡前发现，他已经发出了轻微的鼾声，于是放心躺下，那一刻，她似乎听到他“又开始说起了梦话”。
此时，躺在床上的谭银贵，已进入了另一个世界。
他梦到自己和朋友在打牌，开头手气不错，不料对家出错牌，稳赢的一局反而落败，埋怨，争执，他把纸牌掼在桌上，愤而离场。梦做到这里，他醒了过来，意识并未完全清醒，他翻了个身，又沉沉睡去。
很快，他又进入了梦境。这一回，他来到了离家不远的一个公园里，在曲折的小路上跑步，小路紧挨着条小河，河水浑浊，天空灰暗，路边树枝上光秃秃的没有一片叶子，迎面碰到的行人也看不清脸，他心请烦燥，越跑越累。这个时候，三个蒙面人拦住了他的去路。
那晚的梦境，谭银贵至今仍然记得很清晰，“那三个人把我堵住，我害怕，又不得不和他们打起来，拳头落在我身上，也顾不得疼，挣扎着往前跑，我看到身后一个黑影扑了过来，一急，我就往河里跳。”
