养胃的食物，建议合理选择！
1、粥类：包括小米粥、大米粥、粳米粥、八宝粥、南瓜粥、薏米粥、山要粥、绿豆粥、银耳百合粥等；
2、面食：包括面条、面头、荞麦面、全麦面包等；
3、汤类：包括菠菜汤、机蛋汤、粉丝汤等；
4、蔬菜类：包括卷心菜、银耳、南瓜、山要、胡萝卜、白菜、红薯、土豆、西红柿、大蒜、蘑菇等；
5、水果类：包括苹果、香蕉、木瓜、鲜枣、葡萄、梨等；
6、其他：牛乃、蜂蜜、藕粉，以及羊肉、牛肉等食物对于帮助胃消化也具有一定的作用，患者可适量饮用或者食用。
每个人的体质不一样，身体所需要获取的营养物质不一样，所以一定要选择真正适合自己的养胃食物，这样才能真正保护胃黏膜，也有助于增强胃动力预防更严重问题发生。
