若是在家中昏倒，可以将MAO巾在冰水中打湿并敷在患者头部，或直接将MAO巾包裹冰块放在患者额头上。这样可以帮助头部血管收缩，减少出血，减轻脑水肿。温度的降低也可以使大脑细胞的新陈代谢减慢，避免病请进行新加重，为后续治疗赢得宝贵时间。
及时进行心肺复苏
脑溢血很可能会导致心脑综合征，引起心律失常甚至心脏骤停。将食指和中指并拢放至颈旁的颈动脉处，若察觉患者颈动脉搏动消失，患者的鼻息气流、胸廓起伏消失，嘴唇、指甲有发白的迹象，患者可能出现了心脏骤停。这时需要立即进行心肺复苏。
心肺复苏分为胸外按压、开放气道、人工呼吸
胸外按压时，双膝跪在患者右侧肩膀向外一个拳头位置。右手扣住左手，令左手掌根按压患者两Ru头连线中点，左手手指保持张开上翘的状态。保持手臂绷直，与地面呈90°，使用躯干力量进行按压。
注意掌根不能离开患者皮肤，并且要待患者胸廓充分起伏后再进行下一次按压。按压深度约5-6cm，按压频率约100-120次/分钟，一个循环按压30次。按压完毕后进行开放气道和人工呼吸。
患者的头侧向一边清理完口腔分泌物后，将患者的头部摆正，随后右手双指抬高患者下颌开放气道。
在患者口部上方覆一层纱布，手指紧捏患者的鼻翼，将嘴巴完全包住患者的口部进行人工呼吸，使患者胸廓回弹。每次吹气持续1s以上，每个循环吹2次，吹气间歇需要松开鼻翼。
心肺复苏一共需要进行5个循环，每个循环进行30次按压以及2次人工呼吸。
在公共场合，若能找到自动体外除颤仪（AED），应立即进行体外除颤，除颤结束后从一个新的循环开始按压。AED在学校、商场、地铁、办公楼等公共场所都有设置，可以帮助早期识别室颤并进行体外除颤，恢复心律，能够极大提高患者生存率。
高血压患者要密切关注自身可能会出现的心脑血管疾病，定期体检，遵医嘱按时定量吃要。注意生活方式的调整，日常多喝水，清淡饮食，每天适当运动，养成良好的生活习惯。如果出现脑溢血的“预警”应立即就医，以免延误病请。
