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春节后该做的第一件事!呐兔提示清理下肠胃很重要!避免大腹便便
更新时间:2023-02-03

过完春节接着就是请人节、元宵节,钱包和体重却越来越成反比了,每逢佳节胖三斤啊家人们!不间断的大鱼大肉、是不是让很多人都油腻到怀疑人生,吃得多动得少让我们都变得大腹便便的,提醒你一句这春天可就快来了,到时候肉肉全都跑出来,这时你首先要做一件事——清肠胃!

一、为什么需要“清肠”?

1、饮食无规律、无节制

放假期间天天晚睡晚起,很多人饮食都是没有规律的,肠胃节奏被打乱、功能开始紊乱,高蛋白混杂着高脂肪,这两类本身肠胃消化分解起来就费劲,会给肠胃带来沉重的负担。

2、排便不畅

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