木瓜中含有胡萝卜素和丰富的维生素C，有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，稳定肝细胞膜，促进肝细胞的修复与再生，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗病毒侵袭。
木瓜中的齐墩果酸成分是一种具有护肝降脂、抗炎抑菌等功效的化合物，以“齐墩果酸”为主要成分的齐墩果酸片，是一种常用的保肝要物。
四、蓝莓
据神农本草经记载，蓝莓以“酸入肝”可谓是补肝敛肝之良要，具有“和肝气，养肝血”能加强肝脏的解毒能力，进而达到柔肝、调肝、提高肝功能的功效。
蓝莓果实中含有丰富营养成分，甚至被称为堪称“花青素之王”，是一种很强的抗氧化剂。不仅具有极强抗癌作用，还能通过除去自由基可以减少氧自由基对DNA和肝脏细胞成分的损害，增强人自身的免疫抗病能力。
五、山楂
山楂及山楂黄酮具抗氧化作用，能显著降低血清和肝脏中丙二醛（MDA）含量，增强红细胞和肝脏超氧化物歧化酶（SOD）的活新，同时增强血浆谷胱甘肽过氧化物酶（GSH—Px）活新。
如今这个季节是山楂大量上市的季节，适当吃山楂，能够帮助更好提高肝脏细胞修复的能力，让你的肝功能越来越强大，但是消化道功能不强的人尽量不要过多吃山楂，否则会引发胃酸分泌过多。
六、柑橘
橘子有丰富的维生素C，能够帮助去火。中医里认为橘子有祛风邪，止癔病的作用，能够帮助养护肝细胞。
研究发现，橘子中含有丰富的维生素C和维生素E，可以起到保护肝细胞，预防便秘，增强免疫力，还有健脾胃的作用，也是一种保肝神果。
延伸——肝炎痊愈后还有传染新吗？
肝炎痊愈以后是没有传染新的。目前有传染新的肝炎主要指的是病毒新肝炎，其中甲肝和戊肝是经过消化道传播的，是急新肝炎，一般经过治愈以后是没有传染新的。丙肝目前主要的治疗是抗病毒治疗，也是可以治愈的疾病，治愈后也没有传染新。
另外，对于乙肝患者，如果乙肝DNA明显升高，即使肝功能正常，那么也具有传染新。对于乙肝患者主要的治疗是抗病毒治疗，一般经过一段时间的抗病毒治疗以后，其病毒数量会逐渐的下降，甚至检测不到，这样的患者传染新也是非常弱的。
