生活中，经过油炸、煎炸的食物来说，它们十分香脆美味，很好吃。但是食物一旦经过高温油炸之后，很容易会产生较多的毒素，同时这也导致很可能会有发胃癌，所以对于这类食物还是尽量远离的好。
4、保持请绪的稳定
现在生活中，各种压力层出不穷，也让许多人饱受困扰。但是压力促使的不稳定请绪会影响身体的各项功能，胃肠功能也不例外。所以要学会转移压力，控制请绪。
预防胃癌的小提示
1、坚持吃早餐
想要保护好胃，一份营养早餐十分重要。要养成坚持吃早餐的习惯，并且，早餐要多样化，营养丰富，还要是热食。即使时间来不及，现在市面上有很多早餐粉也是不错的选择。
比如芜菁粉由芜菁、黑芝麻、糙米、燕麦、苦荞麦、小米、高粱等多种食材烘焙干，放入破壁机打磨成粉，取适量用开水冲服即可。营养丰富全面，而且里面加入了很多要食同源的养胃食材，常吃可以改善胃部脆弱的状况，达到养胃暖胃，对胃炎胃溃疡等胃病有一定改善的效果。
芜菁粉之所以具有养胃的功效，是因为其主料芜菁的原因。芜菁，入胃、肝、肾三经;具有开胃消食、下气宽中、温补脾胃之功效;对治疗寒积腹痛、食衣不振、食积不化等效果显著。
