3睡眠不规律
睡眠不规律也是引发脾虚的重要原因，因为白天工作繁忙，很多人选择在夜晚报复新熬夜，也会导致脾虚发生。
03
脾虚的人，身体常有5个表现，别忽视
很多朋友表示总感觉自己身体不舒服，但也不知道是不是脾虚，所以小素为大家准备了一份脾虚常见症状。
大家可以参考，是不是自己身体也有这些表现，若有，一定要开始多加注意。
1流口水
脾气管理着气血津液，如果脾气不足，口中的津液，也就是口水就会出现异常表现。
常见表现有爱流口水，睡觉醒来经常会发现枕头湿了一片。
2身体虚胖
脾虚的人对食物的消化、吸收、代谢功能都很差，很容易引起虚胖。
虚胖的人，看起来肉多，但体重却没有那么重，整个人就像是水肿了一样。而且这类人还容易身体虚弱，一点小感冒也要病上好久才能痊愈。
