很多男新上了年纪之后，都会说腿脚不灵活，不听使唤，走路拖拖拉拉，一点经气神都没有。双腿支撑我们整个身体的重量，负责日常的运动，当人变老之后，肌肉就会变得无力，同时肝元素流失增多使得双腿骨骼也变得非常脆弱，走起来软弱无力，行动缓慢。
伤口恢复慢
日常中的磕磕碰碰是正常的，但是对于老年人来说，磕碰之后造成的伤口可能久久不能自愈。主要是因为人老之后，人体的免疫力低，自我修复的速度也会变慢，使得外界的病毒细菌不断的侵入体内，炎症会一直持续，导致伤口愈合的慢。
男人想要长寿，养肾很重要
对于男新朋友来说，想要长寿养肾是关键，很多人不知道的是我们的肾，其实决定了我们的命，肾脏是人体的重要器官，帮助人体新陈代谢排出废物，对男新朋友来说有一对好肾，是年轻力壮的根本。
所以在日常生活中，一定要注重对肾的养护，戒烟戒酒，减少对肾脏毒素的堆积，其次要保证自己充足的睡眠，在睡眠的过程中也可以让肾脏得到暂缓和休息，有时间来修复，恢复肾脏活力。
最后不可或缺的运动，也是养肾护肾的前提，不少男新因为运动不足，身体素质差得了亚健康，每天散散步，出去走一走，慢跑，游泳或者是打篮球，对肾脏有一定的好处。
