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晚上坚持3不要,轻松防止尿毒症,一文知晓(3)
更新时间:2022-10-07

尿毒症患者,最直接的表现就是影响排尿,当排出的尿液发热,发黄,发臭时,就证明你的肾脏器官出现了问题,而这里所说的尿臭,是一种类似于臭化肥的味道,有很大的刺机新。之所以会出现尿臭,那就是因为尿液中的尿素水平升高,从而使得尿液异味增加。

晚上坚持3不要,轻松防止尿毒症

1、不憋尿

相信很多人都有晚上憋尿的习惯,当自己处于深度睡眠中,被尿憋醒是非常痛苦事,因为懒惰,就会活生生的憋到天亮起床,殊不知这种憋尿的请况非常的危险,憋尿会使得你的膀胱内尿液反流,增加感染细菌的风险,长时间憋尿的话会使肾积水,加重肾脏负担,影响肾脏功能。

2、不要喝太多水

不能憋尿又不想上厕所,那就在睡前一定少喝水,同时也少吃水果,睡前大量喝水,会增加肾脏的负担,时间长了,你的肾脏就会发生病变。

3、不吃油腻

如今一些人都喜欢重口味,各种的高油,高盐,高热量的食物成了最爱,而对于一些肾功能不好的人,如果在睡前经常食用这种油腻食物可能会导致血压升高,肾脏负担加重,而高血压也是有发尿毒症的主要原因之一,所以不光是睡前,在日常生活中要注意饮食均衡,清淡饮食。

尿毒症的初期表现

1、尿量变化

由于肾脏功能受损,最直观就会表现在你尿量上的变化,会发现自己上厕所的次数减少,而且每次的尿量减少,久而久之导致体内的毒素无法及时排出体外,引发一系列的疾病。

2、乏力,食衣差

有人会在某段时间感到特别的劳累或食衣差,本以为是工作压力大导致的,殊不知由于尿素在体内的停留会影响消化和吸收,从而影响食衣,影响心请,会感到身心疲惫,浑身没力气。

3、脸SE发黄发白

肾功能受损时常常也会伴随着贫血,贫血过度的话就会导致脸SE发黄或者是发白,虽然这个发展的进程非常的缓慢,但是如果不引起重视的话,就会发展为尿毒症。

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