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若想稳定血压,“4水”请少喝,一文了解下(2)
更新时间:2022-09-25

高血压患者可以喝绿茶,但以下这“三种水”就能少喝,以免血压升高,出现并发症。

02医生呼吁:若想稳定血压,“4水”请少喝

1、高汤

患上高血压后,高汤类一定要少喝,也就是用骨头或肉类炖的汤,虽然很多人特别喜欢喝高汤类的滋补饮品,但高血压患者一定要避免。

高汤中的嘌呤物质较高,油脂含量也非常多,除了会导致身体发胖以外,还会给肾功能增添负担。

2、咖啡

咖啡是很多上班族必不可少的一类饮品,经常熬夜上班的人通常会选择喝咖啡来提神,虽然咖啡能达到提神醒脑的作用,但并不适合高血压患者饮用。

过多摄入除了会刺机血管以外,也容易导致血压持续新升高,不仅会对睡眠质量造成影响,也容易导致身体过度紧张,并不利于个人健康,高血压患者一定要避免。

3、碳酸饮料

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