加工过的肉类食品是很多人都爱吃的，不仅吃起来美味，而且还能解馋，出门的时候包里装一点，稍微吃一点就能解饿了。比如说肉松类的零食，肉干以及香肠、火腿肠和热狗等等。回忆一下，有时候在饭桌上也会出现。
不过由于这些食物里面添加了大量的防腐剂、盐、油和各种调味品，因此是很不健康的。偶尔的吃一点没有什么影响，但是长期、大量的吃会对我们的肝脏造成影响。事实上世界卫生组织已经把肉类加工食物列为了致癌物，大家应该注意少吃。
它们的主要危害是：食用香经和SE素过多对肝脏功能造成负担;严重破坏维生素;热量过多、营养成分低。而且，大量进食还有可能导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功能损害。
02垃圾食品的危害有多大？
经常吃垃圾食品，严重影响身体健康，损伤口腔，肠胃，气管，食道，肺部，肝脏，肾脏等器官多组织的正常功能有发身体癌变。
长期进食辛辣刺机的垃圾食品或经常饮用碳酸饮料，容易有发心血管疾病，破坏体内免疫组织正常功能，降低机体免疫力是机体蛋白质变新，有发高血压，高血糖，高血脂，肾衰竭，肝衰竭等疾病。
垃圾食品对人体健康的危害新是无法想象的，为了健康，请管住嘴！
