意思是说，脾胃有湿时，需食苦寒类的食物去除燥湿；脾气虚、脾阳虚时，则需要用甘味的食物来健脾胃。
而且，根据五SE入五脏的理论，黄SE食物可用于补脾胃，当出现脾胃虚弱的问题时，可以多吃些黄SE食物进行改善。
南瓜，既是甘味食物的代表之一，又是典型的黄SE食物，还有 “健脾瓜”的美誉，用它来调理脾阳虚，再合适不过了。
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3种吃法
健脾养胃又美味
金汤面疙瘩
做法：红薯、山要切丁后焯水，再放入保鲜袋中，加入面粉，摇匀备用。起油锅，下入葱、姜、生抽，煸香后加水烧开，捞出葱、姜，放入南瓜泥，开锅后放入面疙瘩。等再次开锅时加入蛋液、菠菜、盐、胡椒粉、糖即可。
红薯新温，可“补虚乏，益气力，健脾胃”，它还含有大量的膳食纤维，能帮助刺机肠胃蠕动，促进消化液分泌；山要味甘新平，归肺、脾、肾经，可帮助缓解脾胃虚弱、消化不良等症。
这两样食材与南瓜搭配，加强了健脾胃的功效，对于脾胃功能可起到不错的调养效果。
南瓜排骨汤
