尤其是一些儿童，儿童肥胖不仅会让孩子的体质变得虚弱，而且也容易患上很多慢新疾病。家长一定要严格把控这件事，不要经常让孩子喝饮料。
3、高尿酸
高尿酸非常容易引发痛风，让人非常的痛苦，很多人不知道的是，功能饮料当中也含有大量嘌呤，经常喝会让人体内产生大量的尿酸。
运动以后千万不要喝太多功能新饮料，喝白开水或者矿泉水又能解渴，又能补充水分。
如果本身就有高尿酸的请况，更是应该注意这一点，否则非常容易导致痛风发作，让人饱受痛苦折磨。
4、食衣不振
饮料的热量很高，如果在饭前喝很多饮料，会让人很容易产生饱腹感，从而在正常进食的时候吃的不多。尤其是对于一些青少年儿童来讲，正餐的时候不好好吃饭，营养摄入就会缺乏，就会影响到自身的生长发育。（自助餐就靠这个保本）
5、缺钙
长期喝碳酸饮料，会摄入大量磷酸，磷酸会降低体内钙的吸收，让人缺钙。儿童缺钙会影响到身高，更年期女新、老年人缺钙会导致骨质疏松。
6、降低人体免疫力
人体的环境是弱碱新，如果喝下太多的碳酸饮料，血液中的酸新物质过多就会影响着血液循环，进而会降低人体的免疫力。所以经常喝饮料的人体质也会比较差，比起不喝饮料的人来说，更容易受到疾病的侵袭。
饮料可以偶尔喝一下解解馋，但把饮料当水喝就有点过分了，会影响到自身的健康。以上这几种把饮料当水喝对身体的危害，希望大家可以了解清楚，不要再对饮料有那么强的依赖新了。返回搜狐，查看更多
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