对于医学知识缺乏的人，无论患哪一种疾病，无论患者或是家属对于自己的或是亲属的病请都会产生很多困或，都想了解到底是怎么一回事，该如何治疗，该如何吃，如何做，才是对自己或是亲属有好处，怎样才能让自己或是亲属走向康复？针对患者或家属这样或是那样的疑或 ，硒教授给出某些建议供与参考，希望可以帮到您
“曹老师，从确诊到现在一个月了，我一直没有摆TUO焦虑。”
“改善焦虑的自我训练法 ，我做了一遍 ，感觉还是有点感觉轻松点，就是做完一会，回到现实中又有点紧张，焦虑。”
当确诊癌症的时候，无论是多坚强的人，无论是谁，第一时间总是无法接受。
可是，在第一时间过后，我发现不同的人会有不同的应对方式，不同的方式往往会带来着不同的结果。
有的人认为生病了，人生一点意义都没有，疾病只是带给人生折磨，结果这个疾病将变得更加痛苦。
但是有的人认为生病了，是对自己的一种警醒，顺应着生病的时机，调整自己。
在战胜癌症之后，往往会说：“感谢癌症，让我体验到了不一样的人生。”
因此，硒教授建议焦虑紧张的你不妨给自己提2个问题：“生病可以带来什么好处？”“我想做什么？”
一、生病可以带来什么好处？
你也许会觉得很奇怪，生病怎么会带来好处呢？
有句古老的谚语：“塞翁失马，焉知非福？”
所有的厄运、坏事，第一时间总是无法接受，可是平心静气之后想一想，有时候坏事也会有好的层面。
例如，有些患者发现生病的好处：
