食材明细

主料

青橄榄适量

石斛适量

苹果适量

辅料

蜜枣适量

清淡口味

煮工艺

半小时耗时

简单难度青橄榄石斛苹果饮的做法步骤

1准备好食材，苹果去皮去核，青橄榄拍一拍易出味。

2将所有食材放入养生壶里添加适量的纯净水。

3煲二十分钟再焖十分钟就可饮用了。

4煮好的汤SE很清，口感也清甜好喝，特别是吃了上火的喉咙不舒服喝上一杯有效缓解。

5成品图。

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