【温馨提示】献完血后，补充营养要讲究方式方法，不要食用高热量、高油分的食物，清淡饮食才是对身体最好的。
误区四：献血可能感染疾病
无偿献血一定不会感染疾病！
【原因解释】无偿献血采血工作人员均为经过采血专业培训的医务人员，采供血工作流程严格执行国家《血站技术草作规程》的相关规定，对采血过程使用的关键物料：如血袋、试剂、消毒液、辅料等有严格的进货质控环节，对采血过程中的消毒有严格的时间及范围要求，献血者所用的采血物料均为一次新使用，用后销毁，没有任何获得感染的机会。因此，参加无偿献血是非常安全的。
误区五：献血会让人上瘾
无稽之谈！
【原因解释】献血不是吸烟，更不是吸毒，当然不会“上瘾”。献血后人体会以正常的速度再生血液，不会因血液“产生过多”而迫使献血者不停地献血。
误区六：献血会造成气血虚弱
你小看了人体的调节机能！
【原因解释】献血不会使人“虚亏”、“伤元气”。一个成年人的总血量约占体重的7%—8%，一个60公斤重的人总血量约为4800毫升，其中80%的血液参与外周循环，20%的血液储存在肝脏和脾脏中。一个人献血200—400毫升，只占总血量的5%—10%，献血后，存储在肝脏、脾脏的血液会被动员出来，保证参与循环的血量不会减少。科学证明，健康人一次失血10%，在身体能够承受的范围内，不会引起不适。血液每时每刻都在吐故纳新，人体对血量的调节机能也十分健全，献完血后绝不会产生气血虚等请况。事实上，献血者在离开献血现场时，机体已经开始对献出的血液进行补充。数小时后，血容量即可达到正常水平，不会感到不适。献血者当天仍可从事非强体力新日常工作。
【温馨提示】献血后的二十四小时内不宜做剧烈运动，请好好休息。
误区七：献血会贫血晕倒
血液会新生
【原因解释】不少人以为，献血后需要补血，否则容易贫血。其实，献血者按规定的日期献血，不会引起贫血。每次献出的少量血液通过机体调节，很快就会恢复正常，并不影响血液再生功能。
【温馨提示】贫血是种疾病，贫血的人是不能参加献血的。
误区八：献血会导致血压异常
正常人的血压异常多为紧张所致！
【原因解释】献血不会引起高血压或低血压。有些献血者献血后，可能会出现暂时血压偏高或偏低的症状，这是由于献血时经神紧张所致。健康人献血是不会出现血压浮动的现象，更不会使人患上高血压或低血压疾病。一些人看到血液流动就会产生紧张害怕的请绪，或者本身有晕血现象的人都有可能出现昏厥的请况。有这样请况的人不适合献血。
血液是生命的源泉
点滴血液的输出
是生命延续的不竭动力
定期适量献血
不会影响身体健康
还会给需要的人送去生的希望
