怕憋尿

憋尿，这个行为也是对我们的自身健康影响比较大的一个行为。尿液滞留在膀胱中，很容易就会滋生细菌，这对于我们的身体健康的影响可能是非常大的。并且，很容易会造成尿路感染，对自身健康的影响可能是非常大的。

怕吃咸

盐吃多了，饭菜非常咸。同样也是会增加肾脏的负担的。很容易就会导致我们的肾功能开始减退，这对于我们的自身健康的影响可能是非常大的。所以，为了避免自身健康受到损伤，我们不能吃过咸的食物，少吃盐是非常关键的一件事。

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