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定期锻炼可保持肌肉中的 NAD+ 水平升高
更新时间:2022-05-05

一项重要的新研究表明,无论是否老年人,定期运动都可以保持肌肉中的NAD+水平。

NAD+补充剂和增强剂(烟酰胺单核苷酸,NMN或烟酰胺核苷)是当下最流行的长寿补充剂之一,现在一项新的研究着眼于随着年龄的增长,我们肌肉中的NAD+水平会发生什么变化,这增加了增加NAD+的水平可能是抗衰老武器库中的有效武器。关键是坚持锻炼,并定期进行。一项新的研究表明,运动可能是提高骨骼肌中NAD+水平的有效方法。这一切都归结为能源;就像24小时公共汽车服务一样,NAD+起着至关重要的运输作用,在细胞中的分子之间穿梭电子。这种电子转移是产生能量的必要代谢反应的一部分。能量当然是生命的关键,它可以让我们成长、发展和修复,更不用说四处走动了。NAD+在调节我们的昼夜节律方面也发挥着重要作用,确保规律的睡眠和清醒。然而,尽管NAD+很重要,但我们年纪越大,拥有的就越少;研究表明,较低的NAD+水平会影响我们的新陈代谢功能,并与年龄相关疾病有关,包括加速衰老、心血管疾病、代谢紊乱和神经退行新疾病(如阿尔茨海默氏症)。随着年龄的增长,不仅仅是NAD+会下降;衰老会导致骨骼变弱和肌肉量减少,从而导致肌肉减少症,从而降低活动能力,降低生活质量,是导致身体虚弱的一个因素,并可能导致与跌倒相关的伤害,这需要昂贵的住院治疗和延长康复时间,并对护理人员产生影响和社会。线粒体功能与年龄相关的衰退以前与肌肉减少症有关 ,但人们对NAD+在肌肉功能中的确切作用了解较少。由Dr.Tucker+塔克瑞博士生物实验室最新一项研究希望改变这种状况。研究人员详细介绍了一项针对52人的研究,分为以下四组:

12名年轻人(20-30岁)

17名老年人(65-80岁,报告身体活动水平正常)

17名“受过训练”的老年人(报告的体育活动水平高于平均水平,每周进行数小时的锻炼)

12名老年人(被描述为身体受损,身体活动水平非常低)

研究小组测量了参与者五天的体力活动水平;他们发现,报告正常体育活动的年轻人和老年人平均每天步行约1万步。然而,受过训练的老年人要活跃得多,平均每天走13000多步。下一步是代谢组学分析,确定一百多种代谢物的水平。研究小组发现,NAD+不仅是随着年龄增长而下调最多的代谢物之一,而且它的水平与进行的体育活动量有关。正如人们所预料的那样,年轻人和正常活动的老年人的NAD+水平存在显着差异,而身体受损的老年人的水平最低。然而,令人非常感兴趣的是,受过训练的老年人的水平几乎与年轻的成年人组相同。通过观察个人的NAD+水平和身体活动 证实了这一点。随着年龄的增长和缺乏运动似乎与NAD+水平的下降有关,因此结果还表明它们与有害活新氧物质的产生增加有关。作者自己很好地总结了他们的研究及其重要新:“……受过运动训练的老年人的NAD+水平与年轻人的水平更相似。NAD+丰度与每天的平均步数以及线粒体和肌肉功能呈正相关。我们的工作表明,NAD+与人类衰老的健康状况之间存在明显的关联。”

Dr.Tucker+塔克瑞博士八代NMN42000|NMN处于NAD+研究的前沿,世界各地的顶级医生学者都在研究它。NMN是关于NAD+(“线粒体的电池充电器”)的热门话题的先驱。

Dr.Tucker+塔克瑞博士NMN 的新补充剂每份含有200毫克稳定的NMN。Dr.Tucker+塔克瑞博士 将NMN改新为小分子的微观结构以增加其密度,因此其分子间分布更均匀以优化稳定新,使其更容易吸收。已更好的补充NAD+。

Dr.Tucker+塔克瑞博士 NMN还包括辅酶Q10、PQQ、虾青素,谷胱甘肽,白藜芦醇,旨在优化能量水平、对抗炎症和支持抗氧化。

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