5月17日，更名为《乘风破浪》的《浪姐》第三季，正式官宣选手阵容，一些令人眼熟的姐姐们出现在了大家视野，而她们在节目官宣之后，也迅速在自己的社交账号上营业，花式为自己打call助威，还动用了自己的娱乐圈人脉，给自己宣传炒热度。
首先就是《乘风破浪》最重量级的女嘉宾宁静了，宁静参加过第一季，已经是大家眼中的熟面孔，不过这次参赛的宁静显然心态很好，她还晒出了自己两张幕后花絮图，花絮里面的她穿着一身洁白的V领泡泡袖长裙，头顶金SE皇冠，她还调侃了一句，说“这不是皇冠而是紧箍咒”。
同时，宁静还晒出了自己的一则《破浪日记》，在日记里面提到参加《乘风破浪》的理由，觉得人生不应该那么简单，如果不想接受挑战，她就放弃了，在视频的最后，她开开心心的为自己打气，说let's go开始吧！
