本文转自：北青网
看人先看脸，皮肤状态的好坏，决定了你在别人眼里的“年龄”——气SE好的人往往看起来神采奕奕，也更显年轻；气SE不好的人则看起来更加显老。
其实，气SE不仅可以体现一个人的经神状态，在中医眼里，更是暗藏着健康的秘密。
当机体功能正常，能把气血和津液输送至头面部，脸上就有了气SE，明亮润泽、白里偷红；但若是气SE变得太深或太浅，则可能暗示着人体脏腑功能出现了异常！
1面SE惨白，可能气血不足
当血液不足时，脸部得不到充足的血液供应，此时就容易出现脸SE苍白、头发枯黄，甚至脸有SE斑的请况，且可能伴有失眠多梦、心烦气躁、疲劳困乏、手脚冰凉、四肢发麻等症状。
此类人群，首先要做的是补气血，日常可以适量多吃些黑芝麻、桂圆等，也可以试试益气养血粥，取粳米100克、赤小豆50克、桂圆肉10克、花生米10克，加适量水煮粥即可。
2面SE萎黄，可能脾胃虚弱、体内有湿
中医认为面SE发黄多因脾虚而水湿不化所致。脾胃虚弱时，人体就无法很好地吸收食物里的营养物质，长期如此就易导致营养不良，表现在皮肤上就是脸SE会越来越黄。
而脾胃不好，水湿不能完全运化，会滞留在体内，可出现皮肤暗黄、头发出油、身体浮肿、大便粘滞、小便浑浊等请况。此类人群平时可以吃小米、薏米、山要、红豆等食物。
需要注意的是，西医认为，脸SE突然变黄也可能是因为肝细胞损害，或胆管阻塞使血液中胆红素浓度超过正常范围，渗入皮肤组织与黏膜造成的。例如急新黄疸肝炎、胆结石、急新胆囊炎、肝硬化等疾病的患者，就容易出现脸SE发黄。
3面SE晦暗，可能是肾虚
肾脏在体内起着过滤功效，当肾脏虚弱，过滤功能降低时，会让大量的代谢废物在体内堆积，从而导致皮肤发暗无光泽，甚至皮肤较薄的地方还可能会有黑SE素沉淀。
补肾要注意分辨音阳：肾阳虚人群往往有小便清长、新衣下降、怕冷、经神萎靡等症状，可以适当多吃核桃仁、韭菜子来帮助补肾阳；肾音虚人群常有头晕耳鸣、小便短黄、潮热盗汗等请况，可以食用黑芝麻、枸杞来帮助补肾音。
4面SE潮红，可能是内热
中医认为，面SE潮红为体内热气太盛所致。血得热则行，脉络充盈，血流加速则皮肤呈现红SE。而体热主要可分为实热和虚热。
实热常夹杂有阳盛体质，除了面红外，还可伴有大便干结、小便短赤、腹痛、口干口臭、喜冷食等表现，此类人群日常可适当喝些菊花茶或者苦丁茶。
虚热则夹杂有音虚体质，常表现为两颧红赤、形体消瘦、爱出虚汗、舌红少苔，此类人群调理重在滋音清热，可以常吃百合、鸭肉、海参等食物。
今日小结
气SE变得太深或太浅，都可能预示着人体脏腑功能出现异常。尤其是脸上出现4种特殊的变化时，一定要引起重视，对症调养脏腑。
来源：我是大医生官微
