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睡前最后一杯水要怎么喝,喝多少?参考下(4)
更新时间:2023-02-07

网络上有说法认为

起床后不刷牙就喝水

会把口腔中的细菌一起喝下肚子

其实

我们的口腔本身就是一个“细菌窝”

细菌有700多种

数量高达500亿左右

不过别害怕

这些细菌不少都是有益菌

就算把有害菌喝进肚子里

强大的胃酸、肠道有益菌

也会帮助消灭这些致病微生物

2、白开水放置超过16小时

堪比“慢新毒要”?

有传言说

白开水放置超过16小时

就会被大肠杆菌所污染

不能再喝了

实践是检验真理的唯一标准

福州大学的研究人员

专门针对这一问题进行了实验

分别对放置了

5小时、8小时、11小时、14小时、

15小时、16小时和17小时的白开水

进行检测

结果都没有检测出大肠杆菌

其实

大肠杆菌主要通过

粪-口传播、口-口传播

不会通过空气来传播

3、“千滚水”有毒还致癌?

千滚水

就是反复烧开的水

有人说这种水亚硝酸盐超标

会导致癌症

山东威海市市场监管局食品

同样对此做了实验

结果发现

沸腾了1次、5次、10次的水

亚硝酸盐的含量都远远低于国家标准限值(≦1mg/L)

没想到

睡前喝杯水也有这么多讲究

这些年,你都喝对了吗?

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