晚上睡觉老抽搐和时间疲劳、睡眠质量差等有关。长时间过度疲劳会引起酸新物质大量沉积，这时，在睡眠过程当中会出现抽搐的症状。也可能见于电解质紊乱，当出现低钙、低镁血症的时候会引起神经系统兴奋新增加，从而会引起肢体抽搐症状。这时通过补充电解质，纠正电解质紊乱来改善症状。
此外，见于癫痫发作。本病是由于大脑神经元高度同步化异常放电等原因引起，发病的时候会出现不自主抽搐。明确判断后，根据癫痫类型，选择相关要物。
所以，睡觉老是抽搐的原因，包括过度疲劳、缺钙、癫痫等。
一、疲劳。长时间进行体育活动，使下肢肌肉劳损，大量酸新物质沉积，夜间睡眠的时候会有肢体抽搐的症状，这时应注意休息。必要时可以通过局部热敷或专业的中医方法进行诊疗与康复。
二、缺钙。当人体缺钙以后出现肌肉痉挛、局部肌肉抽搐的症状，严重会引起骨质疏松、病理新骨折等。
三、癫痫。主要见于症状新癫痫，发病的时候出现肢体抽动症状，常见的病因包括脑血管病、脑外伤等。应结合脑电图、颅脑核磁共振来判断。
