一个人的身体当中，有一大半都是水，如果身体内的水分缺少，此时人们会感觉到口干舌燥、嘴唇还会干裂，这个时候血液会变得粘稠，很容易导致心血管疾病的发生。所以无论什么时候，我们都应该及时给自己的身体补充水分，就算没有感觉到口渴，每天也应该补充适量的水分。
几十年前由于经济比较落后，日常用水并没有选择，只能将白开水倒入锅中烧开后饮用，不过现在人均经济水平提高，科技也比较发达，各种各样的饮用水出现在市场上，例如桶装水、矿泉水。不少办公地点，都有饮水机，而上班族通常会长期饮用桶装水。
可能有些人觉得，自来水里面脏东西比较多，要是经常喝晒开的白开水，那么健康问题会不断找上门，所以建议大家平日里多喝桶装水，因为桶装水是经过加工的，脏东西比较少。今天就来给大家介绍一下，那些只喝烧开的自开水，不喝桶装水的人，身体最终怎么样了？
只喝烧开的自来水，不喝桶装水，对身体好还是坏？
或许有人觉得自来水不干净，主要是因为现在大自然的污染比较严重，所以自来水里面可能会有很多污染物，虽然经过自来水厂的消毒，不过自来水在被人体摄入之后，还是会对身体健康造成影响。另外用自来水壶烧水的时候，有人可能会发现，水壶的内壁上有很多水垢，所以会觉得烧开的自来水不干净。
不过我们要知道，如果将自来水彻底烧开，那么我们是可以放心饮用的，虽然里面残留了一些杂质，不过并不会对身体健康造成影响。而水壶内壁中的水垢，其实是自来水当中的钙元素以及镁元素，凝结在一起而形成的产物，我们只要经常清理水壶就可以了。在倒出来的水当中，如果发现杂质，那么只需要静置一段时间，水垢就会沉在杯底，饮用时避免喝到水垢就可以。
另外我们要知道，在经济比较落后的时候，家中的长辈们没有其他选择，只能引用烧开的自来水，并没有什么报道证明，饮用自来水对身体健康有害，所以我们完全可以放心饮用烧开的自来水。
这个时候有人会说，矿泉水当中矿物质比较多，经常饮用人体可以从中获得更多矿物质。事实上，矿泉水当中的矿物质含量是比较少的，而这个含量的矿物质，通过日常的饮食，就可以获得充足。桶装水在使用的时候，还存在着一定的安全隐患，桶装水在用完之后，塑料桶是需要回收的，那么再次注入饮用水的时候，如果没有注重卫生，那么很有可能导致细菌进入桶内。
并且使用桶装水的饮水机，如果没有定期进行清理，也可能滋生细菌。所以建议大家在平时使用桶装水的时候，最好定期清理饮水机，并且在桶装水开口后一周内，将水饮用完。在选购的时候，也一定要购买正规厂家生产的桶装水。
由此可见，长期饮用烧开的自来水，只要将自来水彻底烧开，身体健康并不会造成影响，建议大家每天饮水量最好不少于2000毫升，这样更有利于身体的循环系统，保证身体健康。
