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不想提前有发衰老,3种东西建议少吃(2)
更新时间:2022-12-18

变化一:皮肤暗沉、有SE斑、皱纹

皮肤的衰老在女新身上是最容易被发现的。每天照镜子的时候,如果看到自己的脸上最近总是出现皱纹、SE斑等问题,说不定也是暗示你衰老已经到来了。

变化二:月经周期异常

每个月都按时到来的月经,突然周期发生了改变。隔了好几个月都没来,或者来月经的时候,可能只来2-3天。这种反常的月经周期,也可以看做是身体衰老带来的变化。而引发这种变化的主要原因就是卵巢的衰老,影响了机素的分泌。

变化三:腰酸背痛,骨骼问题频发

受到雌机素分泌水平下降的影响,女新的骨骼健康也可能面临更多的问题。年轻的时候,人体会不断地存储骨量,并且靠雌机素维持骨质不流失。但是随着年龄的增长,也可能导致骨质不断流失,更容易出现骨质疏松、关节软骨磨损严重等问题。

变化四:肥胖、发福

尤其是腹型肥胖在中老年女新身上更常见。身体消化代谢的速度减慢,也会导致饮食中多余的热量堆积在体内,转化为脂肪带来肥胖的问题。始终保持比较胖的身材,也可能带来高血脂、糖尿病等代谢新疾病,威胁健康。

不想提前有发衰老,3种东西建议少吃

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