生老病死是自然界的基本规律，古代神话传说中神仙都可以长生不老、不用经历轮回痛苦。可是现代科学的不断推进，我们已经知道衰老是不可避免的。衰老是一件很痛苦的事请，我们每一个人在心中都恐惧衰老的到来，既是对死亡的恐惧，也是对伴随衰老而来的疾病有恐惧。
人在衰老的过程中，身体的免疫力和器官机能会出现不同程度的衰退，自然会比年轻的时候更容易患上疾病。不过有些变化是疾病引起的，有些变化却并非是疾病。一些老人缺乏这方面的知识，可能就会将这些正常的生理变化当做疾病，从而产生焦虑心理、甚至会采用各种手段进行治疗，反而对身体会造成损害。针对这种现象，科普这方面的知识是相当有必要的，一起来认识几种常见的衰老现象吧。
01并非所有变化都是疾病，这三类变化不用怕，过度治疗反而有害
老年斑
老年斑是一种常见的衰老引起的变化，人在衰老以后，皮肤表面会出现一块块褐SE或者青灰SE的斑块，看起来十分的可怕。一些天新爱美或者对其不甚了解的人，可能就会将其当成是身体病变的征兆，采用各种祛斑类要物进行治疗。这种做法是大可不必的，老年斑是内分泌衰退所引起的正常现象。它的出现是身体机能衰退的结果，并非是寻常的皮肤疾病。如果实在觉得难看，也可以通过专业的医院，进行机光祛斑或者冷冻祛斑手术，切忌不要自行医治。
老花眼
学生时期老师和家长都会教导我们注意用眼健康，不要年纪轻轻就戴上了小眼镜。这是由于近视眼多是由于不良的用眼习惯引起的。可是老花眼却并非如此，老花眼是一种正常的生理现象、人的眼睛中有一片晶状体，人在衰老以后，它的弹新就会发生下降，变得不那么紧致，自然就会出现老花眼。
我们要正确认识到老花眼是一种正常的生理现象，只需要佩戴老花眼镜就好，而不要为自己的眼睛健康感到担忧。老花眼是很多老人都会出现的正常衰老现象。
消化不良
