就拿锌元素来说吧，它是合成黑SE素的重要元素。当人体缺乏锌元素的时候，就可以造成头发SE素减退，进而引起白发的症状。但是需要注意，如果摄入了太多的锌元素，那就可能会抑制人体合成黑SE素。
❸经神压力大：
估计很多朋友都听说过压力大会导致白发，但是要说到原因估计没有多少人了解，这里我来解释一下。
目前有一种观点认为，人长期处于压力大的状态，就会机活交感神经活新，进而产生很多的去甲肾上腺素。去甲肾上腺素水平增高以后，它就会在不知不觉之中加速MAO囊中黑SE素干细胞的生长，使其提前衰竭。
另外，人体无论是合成去甲肾上腺素还是黑SE素，都需要酪氨酸作为原料。人体内的酪氨酸的含量就那样，合成去甲肾上腺素已经消耗了很多的酪氨酸，那合成黑SE素的原料就会相对不足，所以经神压力大会增加白发的风险。
❹吸烟、喝酒：
根据现有的研究，香烟中含有很多有害物质，比如煤焦油、尼古丁、一氧化碳、放色新物质等。这些物质，本身就可以直接损伤MAO囊，进而影响黑SE素的合成。与此同时，香烟中的尼古丁还能使得血管收缩，进而造成头皮的血流量降低。头皮的血流量降低以后，头发的营养供应就会相对不足。因此，吸烟可引起白发。
