膝盖痛早已不是老年人的“专利”，越来越多的年轻人也存在膝盖疼痛的问题，很多年轻人上下楼梯、下蹲、上厕所时会被膝盖疼痛烦扰，虽然平地走没有任何感觉也不影响正常行走，但却一直没找到解决办法......山东大学齐鲁医院（青岛）运动医学科主任张亦军指出，这其实是你受伤的髌股关节在作怪！
且行且珍“膝”，警惕髌股关节病
俗话说，生命在于运动，膝盖在我们运动和行走过程中承担着“重要元件”的特殊作用。“膝盖痛的原因有很多，但髌股关节病是膝关节疼痛特别是膝前痛的一个非常常见的原因，髌股关节病就是髌骨和股骨之间形成的关节由于关节软骨损伤运行不正常造成的疼痛，统称为髌股关节病”，张亦军表示，当患者的骨新结构发生异常请况，造成关节的运行轨迹发生改变时，就容易造成关节软骨的损伤，其次，如果患者的肌肉韧带或一些其他软组织动力不足亦或者紧张度过高时，也会对髌股关节的软骨形成压力，进而引发膝盖疼痛。
如果提及髌股关节病感到陌生，或许你还听说过“跑步者膝”或“剧场综合征”，之所以称之为“跑步者膝”，是因为经常跑步的人，容易患髌股关节病；而之所以称之为“剧场综合征”，则是源于患者在看电影或者看剧结束后站起的一瞬间膝盖疼痛而得名，他们都是髌股关节病的别称，典型症状就是下蹲后站起时有关节疼痛，或者上下楼梯感觉到膝关节无力或疼痛。
这个病喜找年轻人，更喜缠上女新
据悉，髌股关节病易发于运动比较活跃这部分人群，张亦军指出，髌股关节病的发病年龄相对来说比骨关节炎要年轻，也可以说它是早期的关节炎，喜爱运动和健身的人易得，但很少运动却突然运动的人也易得！
你是否经常运动或喜爱过度运动？或者常不运动却偶尔做些运动？如若出现膝前痛、膝盖外侧、内侧、后侧疼痛，特别是久坐、蹲起的时候，或者上下楼梯的时候出现膝关节的疼痛，这种请况可能要警惕髌股关节病的发生。
