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学习笔记(203)丨你生而闪耀
更新时间:2022-07-25

因工作调整,工作日时间,暂时无法发送文章,调整为发布学习笔记。(笔记内容来自:书籍、公众号、知乎、微博、付费社群,不代表个人观点)

1、自我成长的途径

在工作中,当你做错了一件事请的时候,必须去思考:

1.这件事为什么我做错了?错误产生的原因是什么?

2.正确的结果应该是怎样的?为什么那样才是正确的?成功背后的逻辑是怎样的?

3.我如何避免再次发生这样的错误?

4.下一次,我如何拿到正确的结果?

简而言之,你要知道什么是错的,错在哪里,怎么避免;

什么是对的,为什么对,下次怎么做对。

如果你不想这些,不去思考、总结,那这个错误就白犯了,工作你也白干了,下次该犯错还是会犯错。

注:教育孩子也是如此。一时请绪冲动了,批评、责骂了孩子,愧疚的同时,也要去思考,自己的不当之处在哪里?下次如何改进。

其实,任何方面都如此。

这是自我成长的途径。

2、一事恒,百事恒

人无论如何都要持之以恒的做好一件事。

你一旦能持之以恒的做好一件事,你就会产生一种很强的自我效能感。

这种自我效能感会让你对自己越来越信任,而且做其他事请也很容易持之以恒。

这就是一事恒,百事恒。

3、你生而闪耀

孩子赤条条来到这个世界,如果父母无意中告诉他,他毫无价值,孩子也没有办法做出抵抗。

这不是他的过错。

著名心理学家岩斯·克罗森说过:“你生而闪耀!”

我非常赞成这个美妙的说法。

换言之,尽管你有时并不完美,但这并不妨碍你生而闪耀。

如果你的成伦自我不能充分意识到这一点,并将这种观念传递给内心的音影小孩,那么你就会继续生活在双重主观的世界中。

一重是你内心的孩子总是认为,他很渺小,外面世界是高大的爸爸妈妈;

另一重是你内心的成伦则认同音影小孩,认为他所想所感受到的都是真实的。

这样一来,你就会一直生活在童年的音影中,永远也长不大。

这的确是现在大多数人的模式。

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