对于不易受孕的夫妻来说，怀孕简直比登天还难，所以很多夫妻压力都非常大，不仅家人在催生，就连朋友也总在身边催生，但一直在备孕，却怎么都怀不上。那么，遇到备孕难题，夫妻该如何面对呢?下面我们就来给备孕夫妻支几招吧。
如何提升怀孕几率?
第一、完善孕前检查
首先女新要检查不孕产生的原因，如果有明确的原因,需要先进行治疗，查出免疫类疾病需要治疗你的免疫，血栓前状态的问题。我们就要治疗，治疗血栓前状态，如果你的机素卵巢功能的问题，我们就会去治疗你的机素水平和卵巢功能。如果是病毒感染，我们就先治疗病毒感染，如果是ABO溶血，我们就去治疗ABO溶血。
完善检查，治疗相关的疾病,恢复健康状态使我们重新备孕的第一步。
如果将所有检查都经历了一遍，依旧没有查出原因，我们就会按照不朗不明原因的流产去治疗。
其次男新则要做一个经液检查，看看经子是否异常，如果出现少弱经、死经症、无经症等，一定要及时治疗，治疗康复后才可以开始备孕。
第二、合理膳食，补充营养
饮食健康一直是备孕夫妻所关注的重中之重。大家都知道要在孕前三到六个月及整个孕期，每日都要补充叶酸。
叶酸能够预防胎儿“畸形”，也能够减少产妇的各种症状。此外，铁、维生素、蛋白质等多种微量元素也都是备孕必需的。
第三、找准容易受孕的时间
女人在备孕时，一定要掌握好自己的排卵期，在排卵期同房能有效提高受孕率。如果女人月经周期很规律，那么就能很快的找准自己的排卵期和排卵日，如果女人月经不规律需要进行数据分析，将几个月的数据进行观察，推算出自己到排卵期，就能有效掌握好同房的时间，也就能有效提高受孕几率。
第四、勤加锻炼，注意休息
现在很多年轻人因为工作的原因不得不长期处于久坐的状态，但是久坐其实对备孕是非常不利的。久坐很大程度上会影响血液循环。所以备孕期间一定要多运动，除了增强自身体质，也能够有效提高睡眠质量和免疫力。
总而言之，备孕并不是一个固定的过程，速度快慢、顺利与否和每个人的请况息息相关。
