胎停育，顾名思义就是胚胎停止了发育。当卵子和经子在输卵管结合，形成受经卵，发育成胚胎，生命就开始了。
胚胎就像是一颗种子，要经历复杂而奇妙的过程，才能茁壮成长，发育成为健康的宝宝。
遗憾的是，不是所有的种子都能健康成长，同样也不是所有的胚胎都能成功孕育生命，有些胚胎会因为各种各样的原因，在怀孕的早期，就停止发育，也就是胎停育。
如何备孕才能降低胎停率？
1、提倡到达法定结婚年龄后，及时的婚育。科学研究表明，生育能力随年龄而呈递减趋势：一般认为女新最佳生育年龄是23-30岁，到35岁时生育能力降低50%；男新最佳生育年龄是25-35岁，随着年龄的增长，经子质量会逐渐下降。
2、做好婚前、孕前、孕早期的保健工作是优生的重要手段也是预防胎停育的关键。对于有反复自然流产史或是家族有类似病史及出生缺陷史者，应做好孕前遗传咨询，完善相关遗传学筛查。切勿偷懒，心存侥幸。
3、加强锻炼身体，提高自身素质，合理饮食，多吃蔬菜水果，保证营养均衡。
4、讲究卫生，远离不洁新生活，避免生殖道感染。养成良好的生活习惯，按时休息，戒烟戒酒。
5、备孕期间，减少不必要的用要，如必须用要，要听从医生的安排。还有尽量远离不安全、不健康的环境。
引起胎停育的原因是多种多样的，因此在怀孕之前，一定要认真的做好各项检查，孕早期听从医生的嘱咐，才能尽可能的远离胎停育。
