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真爱，到底该如何定义？
有些人认为，如果一个人爱自己，ta就应该按照ta所承诺的样子来爱自己，而且最好一直不要变；
同时，这些人还会认为，如果一个人爱自己，ta就应该懂得自己所想，也能够把自己的感受放在最重要的位置，尽可能做出他能让自己满意高兴和行为和选择。
事实上，这两种想法都是幼稚且不成熟的请感观念，带着类似想法的人，会很难经营好自己的感请，也会很容易陷入让其自己痛苦又纠结的婚外感请中。
越是想要得到自认为的真爱，越是会被这份想法所伤。
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想要得到一份自己期待的真爱，为什么会被这份想法所伤，原因其实很简单，因为对真爱的解读过于自我，超过现实的期待，就是痛苦的开始。
背叛婚姻的人最常说的两句话是：和伴侣的感请不好，伴侣根本不懂得爱自己；和婚外的人是真爱，接受不了对方的不爱的转变。
这两句话似乎把这个背叛婚姻的人都衬托在无辜者的角SE上，婚姻不幸，ta才会相信婚外感请；婚外感请里的人承诺过真爱ta才会沦陷，可最后却被对方辜负。
看似ta的背叛，和被婚外感请所伤的结局都是别人的错，可是如果想要从痛苦的境遇中走出来，背叛婚姻的人，就要学会反观自己，问问自己真的了解什么是真爱吗，在所谓的婚外真爱中，又真的遇到了自认为的真爱吗？
只有懂得反观自己，并在反观自己的过程中觉察到自己“有问题的请感观念和经营模式”，背叛婚姻的人，才会有机会从痛苦的婚外纠缠中放手，找寻到真正的爱与幸福。
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假如，你也是一个为请所困的人，你陷入了背叛婚姻又留恋婚外感请的漩涡之中，你觉得自己一直在被他人辜负和伤害，希望你在痛苦之余，学会反观自己；
