4、不要与任何人比较。
人与人之间没有可比新，你有你的长处，他有他的长处，他能做到的事请，他能取得的成绩，只不过是他的长处的发挥，不足以来否定你，你也用不着自我否定。每个人都是独一无二的，可以学习与追赶，但别比较。
有比较，就会有差异，有差异，就会有伤害，这简直就是一条死胡同，到最后总得搭进去一个人。
我们都是普通人，接受普通人的生活，实际上能把普通人的日子过好就已经很不错了。
很多人喜欢在网上炫富，制造焦虑，其实这不过就是他们敛财的一种方式，不要觉得谁谁谁比你还小那么多，就已经取得了那么大的成就，也许你有的，是他没有的，看什么都不能只看一面。
一好百好、一恶百恶，这样的晕轮效应有时候也会误导自己的，想想干嘛要与别人比较，你根本就不知道别人的生活到底是怎么一回事，人只能过好自己的生活，就够了。
我们一定要在焦虑摧毁自己之前，改掉焦虑的习惯，不要试图改变那些不可避免的事请，尽力去接受它、适应它、担待它。另外也不要让自己过得太闲了，正所谓饱饭生余事，饥寒落安然。
让自己忙起来，一直忙碌，也许是这个世界上最便宜，也是效果最好的排忧之要。
不要模仿别人，也不要羡慕别人，保持自己的本SE，从找到自己开始，否则人生将没有意义。
柏拉图说过：“人间万事，没有任何一件值得过度焦虑。”越是无法接受自己的缺点，越是无法接受既有的生活状态，就越容易被焦虑所折磨。
