当然,燕窝也可以单独搭配牛乃或者蜂蜜或者酸乃食用。
/02/燕窝配白粥食用
在吃白粥的时候可以放入30克左右的燕窝在里面,然后将其放在白粥里面搅拌均匀,期间加入一定的白砂糖在里面就可以直接吃,这样吃能够让里面的大部分营养都被身体消化和吸收,而且,它在调理脾胃方面效果也是很不错的,在改善人的消化功能方面效果也很理想。
/03/燕窝搭配水果食用
水果本身含有丰富的维生素,搭配燕窝吃,能够很好地为人体提供每日所需的营养,可以把即食燕窝倒在碗里。再选择一些自己比较喜欢吃的水果,切块/片后,把水果跟燕窝一起搅拌均匀就可以吃了。