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秋分时节如何养生 秋冬进补海参受追捧
更新时间:2022-09-23

春季耕种,夏季生成,秋季收割,秋冬季储藏是天时的正常运作规律,是谁都不可以违背的规律,人也必须遵循,秋冬季进补是最佳的季节,储藏营养能量,为来年的一整年健健康康打下基础。

秋分时节养生,海参热卖拉开帷幕

《黄帝内经》说:“春夏养阳,秋冬养音”。这里的“秋冬养音”即指在秋冬两季应当收养音气,以适应自然界音气渐长的规律,并为来年阳气的生发打好基础。所以,秋冬季节到来,也是进补的好季节。

经过炎热的夏天,人体耗损大,且进食较少,当天气转凉时,适当调补一下身体,是很有必要的。秋冬时节进补不仅能固本培元,使身体正气恢复,而且有利于驱病祛邪,使体内的音、阳、气、血、津液得到充实,使身体能进入到最佳的状态。

气温下降,季节交替,很多人都会因为身体抵抗力差而生病,因此,秋冬滋补也成为了很多人必须要做的事请。尤其是沿海,有很多人都会在冬天选择进补海参。海参营养丰富,拥有良好的滋补效果,能搭配不同食材发挥更好的作用,得到了很多人的认可。

秋冬进补,宫品有机海参受追捧

入秋后,天气就出现了明显的变化,早晚气温下降,昼夜温差加大,正值夏秋交替的时候,人们抵抗力比较薄弱,入秋这时不注意就非常容易得病的。这时注重养生的朋友们就开始着手进行秋冬的保养了。

秋冬养生必须根据这时的天气特点和身体状况进行合理的调养,才能事半功倍。为了抵抗即将到来的严冬的寒冷,一维持身体内部的平衡。众所周知,海参蛋白质含量高,脂肪含量极低,不含胆固醇,能补肾气、益经血,是秋冬季节最受消费者追捧的滋补品之一。

常年吃海参的周大爷告诉小编:“我吃宫品海参十多年了,他们家是有机海参,对身体的益处很多,能自己感觉到的。我现在七十六岁,身体很好感冒都很少,我认为这个是吃海参的功效。现在我老伴也在一起吃海参,感觉经气神都好了不少。”

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