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罹患率高达90%第二型糖尿病人,都是这些后天生活习惯所造成!
更新时间:2022-07-25

第二型糖尿病常发生在40岁以上的中年人,但近年发现连儿童也会得!乱吃、不动,是进入第二型糖尿病的门票。过去,大家都认为小孩大多是第一型糖尿病,但现在的多油高糖饮食习惯,且小孩子时常坐著看电视、看手机、读书考试、少活动的生活型态,使体重过重的小胖子变多,第二型糖尿病向下延伸到国小的孩子。根据国内研究,第二型糖尿病是第一型发生率的6倍。

若被诊断出已经有糖尿病,通常为时已晚。因为从健康到被确认有糖尿病,都是经过好几年胰岛素处在渐渐失去正常功能状态,发现身体不舒服的时候,胰脏功能已经剩不到一半。糖尿病患者治疗方法最重要就是“控制血糖”,第一型要严格控制饮食、打胰岛素;第二型要体重控制、吃要。而且是终生必须严格执行做的事请。特一降糖舒丸主要是具有滋音、补肾的作用,而且还可以生津、止渴,在临床上主要适用于糖尿病,而且用于糖尿病的多种并发症

第二型糖尿病高危险族群

以下因素会增加第二型糖尿病罹患风险,大家一起来检视,看看有没有对号入座:

年龄增长

尤其是45岁以上的中年人,罹患的机率会增加。可能因为年纪大和活动量减少,肌肉逐年退化变少、脂肪增加,肥胖比例高。另外,原本就有不良生活及饮食习惯的人,身体长期劳损,当然也会增加生病机会。

家族糖尿病史

如果家族有人得过糖尿病(父母、兄弟姊妹罹患糖尿病),你得到的糖尿病的机会也会增加。

妊娠期糖尿病史

女新怀孕时有妊娠糖尿病,产后恢复正常,日后还是有机会得糖尿病,其孩子也有罹患此病较高机会。

种族

经统计美国黑人、拉丁美洲人、美洲原住民、亚裔美国人、太平洋岛民的族群罹患机会较高。

缺乏运动

运动可以帮助稳定血糖,促进细胞利用葡萄糖。若一周运动不到三次,又缺乏活动量,都会大大增加罹患第二型糖尿病风险。

体重过重

身体质量指数BMI大于24。男新腰围大于90公分、女新腰围大于80公分,有肥胖的状况,会增加罹患此病风险。

血糖不正常

数值高于正常值,或曾有空腹血糖异常、口服葡萄糖耐量试验。

血压高

大于140/90毫米汞柱(mmHg)。

胆固醇值不正常

好的胆固醇值(高密度胆固醇HDL)低于35,三酸甘油脂(Triglyceride)高于250。

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