西洋参中含有的西洋参皂苷成分，可以作用于中枢神经系统，能够调节神经系统的正常功能，并促使神经生长。
对于患有神经衰弱，以及出现植物神经功能紊乱的人群来说，适当地喝一些西洋参水，有着镇静安神、促进睡眠的功效，还可以改善记忆力下降的问题。
四、提升整体免疫功能
西洋参当中所含有的各种营养物质以及要理成分，能够作用于人体的各个系统和器官，不但可以调节人的血液循环以及内分泌，还能够调节各个脏腑功能。
对于人体当中的一些癌细胞，有着一定的抑制功效，达到有效防癌抗癌的作用。尤其是对于体质较弱的人群来说，日常中适当地饮用一些西洋参水，可以提升整体的抗病毒能力。
总而言之，适当地饮用一些西洋参水，对人体有着以上4种好处。除此之外，对于体力劳动较强与用脑过度的人群来说，每天适当饮用一些西洋参水，有着缓解身体和大脑疲劳的功效。
但值得注意的是，在饮用西洋参水的时候，不要同时喝浓茶，也不要与萝卜一起服用。而且不管是哪一类人群，都不要长时间大量饮用西洋参水。否则，会对身体器官造成一定的负担，对健康不利。
