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癌症防治
为何“早”、如何“早”
正常状况下，人体内细胞会随着机体需要而生长分裂形成新的细胞，变老或受损的细胞死亡后，就由这些新生细胞取代。当癌症发生时，细胞正常的生长和死亡过程被破坏了。因此，癌症也被称为是“细胞的疾病”。
癌症，常常让人闻之SE变，因为很多种癌症治疗手段少、效果差。也正是这个原因，今年4月15～21日全国肿瘤防治宣传周的主题是“癌症防治，早早行动”。
那么，应对癌症，应该如何“早”呢？
NO·1 预防要早
30%～50%的癌症可以通过消除或尽量减少接触危险因素来预防。采取行动以尽可能地降低癌症发生的可能新，是我们应对癌症威胁的最优解。
那么，哪些因素会增加癌症的发生风险呢？
增加癌症患病风险的因素包括不可改变的遗传因素、和可改变的环境因素及生活方式因素。
环境因素包括各种致癌物质的接触，如电离辐色、紫外线、黄曲霉毒素、某些病毒或细菌引起的感染等，在生活中要远离和避免。
生活方式因素是预防癌症的一个重点，因为约三分之一的癌症死亡源自于烟草使用、超重/肥胖、含酒经饮料消费、低膳食纤维摄入和缺乏身体活动。
所以，我们应当
不使用烟草；
保持健康的体重；
健康饮食，保证充足的新鲜蔬菜和水果；
经常进行身体活动；
避免或减少含酒经饮料的消费。
NO·2 诊疗要“早”！
癌症并不等同于“死刑判决”。早发现、早治疗，癌症也可以获得良好的治疗效果。
早期诊断，可以在癌症发展和扩散之前，尽早发现癌症。早期发现并获得有效治疗的癌症治疗效果更好、成本更低，长期生存率更高，生活质量也更好。但如果癌症在晚期才被诊断出来，此时的治疗通常效果欠佳。
早发现、早治疗，往往能取得事半功倍的效果。这就要求我们注意身体的微小变化，如大/小便习惯改变、反复的出血、身体的肿块、吞咽困难、持续的咳嗽或声音嘶哑等，及时就医。
还要定期选择专业的医疗机构进行健康体检，积极完成每一项身体检查，及早发现身体的不良因素，尽早干预。
每个人是自己健康的第一责任人，应对癌症的健康威胁，同样需要我们正确认识癌症、积极防控癌症，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。
癌症防治，“早”很关键！
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参考：
[1]World Health Organization. Cancer. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/cancer
[2]World Health Organization. WHO report on cancer: setting priorities, investing wisely and providing care for all. https://www.who.int/publications/i/item/9789240001299
供稿：市疾控中心慢病所
编辑：Suki
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